Somaのブログ

私事ですが、体内改革をしようとプチプチ断食を始めて約１か月となります。１５日目でで2.5キロ体重が落ち、体もココロも軽やかになりました。とっても爽快な気分なんです。そして、ハウスダストや埃などにアレルギーを持っている私は年中ず~っと鼻水がでるのでティッシュペーパーが手放せなかったのですが、断食を始めてから鼻水がピタッと止まったのです。その上、敏感な肌で絆創膏など貼るとすぐに赤くなりかぶれてしまっていたのですが、それもなくなりました。

巷では？不食の時代がくると言われています。食べ物を口にしなくても生きれるの？！って思いますが、現実そうして生きていらっしゃる方がいるといいます。では、どうやって栄養をとれと？と疑問ですよね(笑)

頂くのは、エネルギーなんです。ドラゴンボールの元気玉ではないですが、自然のエネルギーを食するのです。不思議なことですね。

以前にも書いたように思うのですが、これからは波動の医学とも言われています。西洋医学が悪いとは言いませんが、やはり体に適しない化学物質を飲む行為は細胞を弱らせてしまいます。結果、免疫力を低下させちょっとしたことにも敏感に反応してしまい、病気になりやすいのです。

人間は、口に入れて食べる飲むという行為を当たり前にしてきたけれども「食べるのをやめる＝死ぬ」という概念をはずしていく必要があるかも知れません。現に輸入にばかり頼っていた日本は、小麦などの高騰価により値上げが続いているでしょう？ただ、救いは日本には米があります。野菜なども自家栽培すれば買わなくて済みます。これだけでも生きていくことができるのです。

これからは「食する」ことに意識を向けて、今の生活の在り方を変えていく必要があるかと思われます。自分を整えるとは、ココロだけでなく体内改革もしていくことが「自分を愛でる」ということですね。

さて、明日は新月です。そして、夏越しの大祓いがそれぞれの市町村で行われます。半年間の穢れを祓う茅の輪くぐり、そして残り半年の家内安全や健康を祈ります。

自分の住まう氏神様へ、ご家族で行かれてはいかがでしょうか？よい新月をお迎えくださいね。

今月は２１日の夏至を迎えます。２０２２年がここから本格的に始まっていきます。昨年１２月の冬至からの仕上げが終わり、新たなエネルギーでの出発です。私事ですが、最近様々な職業のオーナー様との交流が増え、その都度色んな事を学ばせて頂いています。その中で感じる事は、それぞれが「今」をどう生き抜くかという課題を真摯に受け止め、現実と向き合っている姿が多々見受けられます。

そうですね。輸入に頼り過ぎている日本は、輸入が出来ないとなると物価の価格がドンドン上がっていきます。消費者の私達にとっては生活を脅かす種となっています。ですが、太古の昔から日本は「お米」があります。輸入される小麦を頼る必要がなく、栄養満点のお米。これさえあれば生きていくことができます。野菜なども自分で栽培すればお肉なんてなくてもいいのです。

何でも”ある”のが当たり前になって数百年、日本人は横着になりました。けれども、これからは自分の生活は自分で守らなければなりません。それは誰よりも食物を占領するとかの意味ではありません。自給自足を目指すのです。「何でそんな面倒なことを・・・」と思われるかも知れませんが、これからの時代はそうなっていくでしょう。それに伴い、今からでも体内改革をしていく必要があると思っています。それは、食べることを必要としないことです。「え？死んじゃうじゃない？」と仰る声が聞こえてきそうですが、最低限度の食をとるようにすれば人間はそう簡単には死にません。

今一度、食事の見直しをしていきながら体にいいものを摂取するようにしていけば、体は慣れてきます。体内改革をしていくとね、体が軽いですよ。体重がではなく心が軽くなるような感覚です。それで、外でゆっくり深呼吸をするととても気持ちがいいんです(^^♪心身共に軽やかになりますよ。

外でのノーマスクOKが出ましたね。でも、服を着ているのと同じように今更外せないという方が多いようです(>_<)　

2022年　半年を迎え何か大きく変化したことや意識が変わったことなどありましたでしょうか？　私は、素敵な音楽仲間が増えてきました。そして気づいた事は私は音楽が好き、他人（ひと）と繋がる事が好きなんだということ。それぞれに色んな「色」があって、想いがあって生き方がある。なんて素晴らしいんだろう。どんな道を選択しても、それは全て自分が決めてきた事なのです。だから結果がどうであれ責任を持つ。

「いま」しかない時間に起きた出来事を楽しむということなんですね～。それが、社会的に「常識」という枠から外れていたとしてもね。その「常識」は何が基準なのかは分からない。だから「自分」が基準でいいんだと思います。何かを誰かを基準にしてしまうと、責任転嫁をしがちです。起きた問題からすぐ逃げてしまう。それでは学びにならないんですよ。間違ってるかも？と思ったことも一つの学びです。間違わないと理解ができなかったんですから・・・。

ドンドン変化変容していく中、意識の持ち方も加速しています。波に乗って受け容れながら進んでいきましょう。

さて、話題が変わって一昨日の夜中でしたか、ふと目が覚めた時に過去の様々な出来事が頭の中を走馬灯のように過り、少しの間眠れませんでした。その出来事というのは、どちらかといえば想い出したくないこと。想い出したくないから蓋をしめて封印し忘れた”フリ”をしていた？出来事です。

眠いのでまだ寝ぼけてるような状態だったのですが、過去に相手が私に発した言葉によって私は凄く傷つき、それが憎しみに変わったことでした。数十年が経っているので忘れていましたが、潜在意識の根底には残っていたのですね。でもね、不思議なことに最初に浮かんだ映像は私が困っていた時に助けてくれた事だったんです。私が車で自損事故を起こして車が廃車になってしまい、その後に新しい職場に面接に行く予定だったと思うのですが、面接への送迎と採用が決まってからの数日間の通勤の送迎をしてくれたのです。当時、私が住んでいる家から通勤場所まで少し距離がありましたし、ましてや朝が早いのラッシュ時間です。その上、送迎をしてくれた方と私の自宅も離れていました。朝と夕方、主婦の方だったので大変だったろうなと思い、私はそこで改めて気づかされたんです。あの当時の憎しみの深さはなかったけれども、もう私には必要のない感情なんだと。憎しみ→嫌い→執着となって私の奥底に根強くあったから、想い出したんだな～って。そんな「わたし」をもう赦してあげよう・・・解放してあげよう・・・ってすぐに思いました。

「もういいよ。しんどかったね。今までごめんなさい。○○さんに感謝します。ありがとう。」

そう心で思ったら自然に朝まで寝ていました。こうして、自分の中の感情に気づき認めてあげることによって赦すという心の作業に入れるのです。気づいたその時から癒しは始まっています。自分のココロは自分にしかわかりません。感じるのも自分なんです。いつまでも相手の方やもの、周囲の出来事のせいにしていたって何の解決にもならず逆に自分を苦しめていくだけなんですね。

起こった出来事に関してイライラしたり、胸がギュ～っと締め付けられたりモヤモヤした時は、何故その感情が湧き出すのかを自分に問いかけてみてください。

答えは自分の中の重ねられた”層”にありますよ。

でも、何だか気候がおかしいのかな？朝の気温がまだ低いですね。例年ならゴールデンウィーク中にほぼ衣替えを済ませているのですが、まだ寒くてできないのが現状です。そう思いきや、日中は初夏を思わせるほど気温が上昇し、車の中ではエアコンが必要であったり・・・。何だかわかりませんが、自身の体調管理はしっかりとされてくださいね。

さて、世間は様々なことが？緩和され、今まで通りといわなくても皆さんが楽しめるイベントが多々開催されています。私自身も音楽やコミュニティなどへ、いそいそと出掛けております。

そんな中で、私にとって今までスルーしてきたというのか逃げてきた？ことに向き合う事にならざるを得ない事がありました。

それまでのいきさつも、何気なく知人に連絡を入れた事から始まりリアルタイムで事が進んだのです。「はい」と返事した自分が一番ビックリしましたヨ(笑)

今まで自分が思っていた「嫌いなこと」「別に必要ないでしょ」「苦手だし、絶対無理」ということへの突破口でした。「思っていた」ことは、ただの「思い込み」だったのです。自分が苦手とすることだったので、理由をつけて逃げていただけというかスルーしていたんですね・・・。でも、感情の奥には「超えなければ」という思いがあったようで、行動に出てしまったということです。

それは、昨年でもなく来年でもなく「現在（いま）」だからできたんですね。もうね！よし！やってやる～！って思ってね。そうすると、不安だったことが一気に楽しみに変わって「その日」が来るのが待ち遠しかったですよ(^^♪

結局、まだまだ私の中で人前に出ていくことに対しての「怖れ」が根を張っていたということです。でね、もうここまでできてるじゃない？だからこれ以上は必要ないでしょ？別にそこまでしなくても今まで通りでいいんじゃない？って眼を背けていたんでしょうね。

でも、私のなかのわたしは許してくれなかったです。そうは問屋が卸さないってな感じで(笑)　怖れを手放し、自分を超えたその先に視えたものはキラキラ光る世界でした。「わたし」という一人の人間を確立するという瞬間だったのです。「あ～わたし。今ここにいる。今を生きてる」って感じました。何だこれだったらもっと早くにこうしとけば良かったなんてね。

ですが、”今”だったんです。全てはず～っと導かれてきた今だから超えることができたんです。そのおかげで、素敵なご縁が繋がっていきました。自分を超えることが大きな突破口だということです。一番難しいかも知れませんね。気づかないと「壁」が見えませんから・・・。

怖れないでココロを掴んでみてください。あなたが必要とする「答え」がきっと身近にありますよ。