Somaのブログ

皆さんは、新しい環境に少しずつ慣れてきましたでしょうか？あれもダメ、これもダメなどと制限ばかりかけられた日常生活になってしまい、やりたい事もままならず我慢して諦めていませんか？「わたし」は本当はどうしたいのでしょう。一般的にはマスクを「しなくてはいけない」などとうたわれていますが、果たして”それが”正しいと言えるでしょうか？正誤をつけるのではありません。呼吸はできていますか？苦しくないですか？浅い呼吸になると脳に酸素が行き届かなくなり、それこそ「わたし」と繋がる事は難しくなるでしょう。先日、スポーツジムがある建物の横を通った時にビックリしました。筋力アップのトレーニングやジョギングマシーンで走っている人が、マスクをしたまま運動しているのです。有酸素運動ですよ！！！マスクしていたら酸素はなく、二酸化炭素ばかり吸っているではありませんか？！心臓に負担がかかってしまい、健康の為の運動が不健康への道へまっしぐらですよ？！

これは私個人の意見ですので、気持ちを害する人は読まないでくださいね。コロナが怖いから？マスクをしている？布マスクなど意味がないのに”マスクをしていたらok”みたいな考えで、買い物している人、飲食店に来ている人は食品の前でペラペラと喋っています。ソーシャルディスタンスと言ってレジに並ぶ時は間をあけて並び、商品を取る時は密着しています。おかしくないですか？よく周囲を見渡して下さい。矛盾だらけに気が付きませんでしょうか？っていうお話は、ここまでにしておきますね。

さて話を元に戻しましょう。自由に元気に遊び回るお子様の行動までも制限がかかり、心の自由がなくなってきていますね。お子様だけに限らず、大人は「〜ねばならない。〜であるべき。常識でしょ。」こんな概念に縛られてしまうと「〜してはいけない。」と自分の感情を抑制し続けていると心が、感情が死んでしまいます。

静観して自分を見つめてみましょう。問いかけてみましょう。耳を傾けてあげましょう。目で外を見るのではなく「眼で視る」のです。耳で聞くのではなく身体全身で感じて「聴く」のです。

すると本来の自分の姿が視えてきますよ。

さて、コロナ禍から１年が過ぎましたがまだまだ混乱の日々が続いていますね。今年はワクチンの問題が浮き彫りになっていますが、１年で完成するワクチンなどないという事を頭に置かれてくださいね。

この１年、今まで当たり前だった事が当たり前ではなくなった日常生活の変化に、不安や迷いが蓄積され混乱されてきたことでしょう。でも、私達の中での当たり前の生活は「幻想」だったに過ぎないということなのです。見ないように眼を背けてきた現実に、しっかりと向き合うようにと促された１年ではありませんでしたか。そうすることによって、今までの古い概念を捨て柵から解放されると「自由」を手にすることができました。

〜であるべき、普通は〜である。〜すべき、などといった根拠のない事に、私達は振り回され様々な洗脳によって思い込んでいたようですね。客観的に観察してみると全てがおかしい事に気づくはずなのです。その気づきを促されたのが今回のコロナということです。

さぁ、新たな１年が始まりました。ここで仕切り直しをしましょう。今までの自分の中のネガティブなエネルギーを手放し、新たな世界を軽やかに進んでいくことを決め自身に「Yes」の合図をだしましょう。

ここでお知らせです。

来たる5月17日(月)　　　コリーヌ・セロー監督「美しき緑の星」日本語字幕版の上映会を開催いたします。

＜開催場所＞　　　兵庫県加古川市加古川町寺家町天神木97-1　加古川総合庁舎内東播磨生活創造センター「かこむ」２階会議室。駐車場無料（３時間まで）

＜時間＞　　　　　受付　13：10　　上映開始　13：30〜15：15　予定

＜参加費＞　　　　中学生以下無料　中学生以上　¥１，０００　（当日現金払い）

＜定員＞　　　　　４０名　　＊定員になり次第締め切ります。

＜お申込み、お問合せ＞

こちらのHPお問合せフォームから、又はこちら→therapist.soma11@gmail.com　へメールをください。

ご参加された方には、特典をご用意させて頂きました。

映画視聴後、セルフヒプノセラピーをさせて頂きます。「内なるわたし」の声に耳を傾けてみましょう。

注）ご参加されます方には、施術の関係上年齢制限を設けております。申し訳ありませんが、小学校５年生以下のご参加はご遠慮頂きますようお願い申し上げます。

新学期に入り何かとお忙しいかと思われますが、そんな時だからこそ一旦時間から離れ、心の休憩をされることが大切ですよ(^^♪