自己受容

さて、世間では今日から新学期でしょうか？朝から皆さん時間に追われていませんか？気を引き締めて参りましょう。

この１月はというより、自己受容に徹して頂きたいと思います。自分自身を肯定してあげる事。嫌な気持ちになっても、嫌な事をしてしまっても、どんな出来事があっても全ては与えられたこと。どんな「わたし」も私の一部分、全てを認め受け容れてあげることです。こんな「わたし」は嫌いとか、これは私じゃないだとか邪険にしないで「こんな私も可愛い」と受け容れてください。「わたし」に手を差し伸べてあげて下さい。寄り添ってあげるのです。

そして、今どんな事が起こっていても自分を信じることです。信じてゆっくりと足元や周囲を見渡して・・・超えられる時が来るのを待つのです。焦ってはいけません。今が一番大切なのですから、今やるべき事を淡々とこなしていきながら前を視ていきましょう。ゆっくりと着実に進んでいきましょう。今はその為の自己受容の時間となりますよ。