内側の調整

10月17日の新月を超えて、何かが止まったような感覚はないでしょうか？いつもならスムーズにいくことがあり得ないトラブルが起きたり、ちょっとした言葉の間違いで人間関係がギクシャクしたり、何かがこわれてしまったりというような出来事が、皆さんの日常で起きていませんか？

でも、焦ったり不安になったりする必要はありません。今は、自分の中の様々な調整や見直しをする期間なのです。季節の変わり目は、体調を崩しやすいものです。日常の忙しさにかまけて、自分を労わることを忘れていませんか？また、逆に時間がありすぎて何かしなければと、自分を煽ってはいないでしょうか？

頑張らなくていいのです。今は休憩しましょう。ゆったりとした時間を取ってやってみたい事をしてみたり、衣替えや片付けをしないといけないと解っていてもDVD鑑賞してみたり。

そんな時間を自分の為に使ってみましょう。自分を労わることによって自分の中が整い、免疫力アップにもつながるのです。

楽しんでください。ちょっとくらい昼寝をしてもいいのです。ちゃんと片付けなくてもいいのです。誰かに時間や意見を合わせる必要などありません。今は自分のやりたい事を優先しましょう。

これから変わりゆく時代へ向けて、自分を整える時間を大切にして下さいね。