熱中症対策

五月にしては30度近い夏陽が続いていますね(´・ω・`)　皆さんは熱中症対策されていますか？近年ではこの言葉が毎年合言葉のようになっていますね。今からさかのぼる事30年前なんてこんな言葉は使いませんでした。と言うのは、当時の最高気温は高くても28度までくらいでしてあまり湿気もなくカラッとした暑さでした。ですので、熱中症ではなく日射病にならないよう帽子をかぶる事だけ言われておりました。

普段から扇風機でも充分対応できていた気温です。（お金持ちさんは冷風機やエアコンがありましたが）今では５月に運動会が開催されていますが、当時は体育の日という祝日がある時期に行われ地域によっては秋祭りと重なることもありました。夏休みが終わり新学期が始まれば運動会の練習が毎日。暑い日中にも関わらず運動場で砂まみれになりながら組体操をしていたものです。それが今では熱中症で病院に運ばれてしまう、挙句には命を落とされる方の数がドンドン増えてきている現在の状況に、地球がどうなってきているのか理解ができません。

確かに現代は大変便利になりました。解らない事があればスマホというものがあり電話と一体型になったネット環境、一家に一台はあるという車社会。いつでも食糧調達ができるという24時間営業で年中無休のコンビニエンスストアやスーパーマーケット、オール電化等々。世界は電磁波だらけですね(>_<)　今では電気が供給されないと生きていけないといった状況です。

便利といえば聞こえはいいですが、ハッキリいって横着なだけかも知れません。だから古来から人間が本来持ち合わせていた知恵や知識、直感などが使うことが無くなることによって退化してしまうんですね( ;∀;)

というのはさておき。熱中症の話に戻します。熱中症対策といいましても色々あるのですが、水分をとること、必要以外はあまり外を出歩かない、休憩をとるetc・・・。

何より「自分は大丈夫！」と思って油断している事がしばしば。お得意先を訪問されていらっしゃる営業の方や、外でしかできない仕事を余儀なくされていらっしゃる方にとっては対策に対策をねられての毎日。支えられている奥様、お母様も大変ですしご心配ですね。

熱中症対策といわれていることには最低限重きをおき、その中で自分で気を付ける事は自分を知る事です。頭の中で理解しているつもりですが、自分というのはそれ以上に繊細なことが多いです。自分を過信してはいけません。周囲の皆さんとのタイミングに合わせていても自分の身体は自分しか解りません。何か不調だと感じたら「怠け者と思われるかな」と考えず、自分を優先しましょう。自分の身体の声に耳を傾けてください。それが一番の対策となります。

宇宙の法則によって人間の体は年々老化していきます。昨年は大丈夫だったから今年も大丈夫とか、先月は大丈夫だったから気にすることない、なんていうことは一切ありません。時間は動いています。

是非　my self　してください。