県民だよりに掲載されました

ちょうど一年前に始まった「かこむ」さんでの企画「東ハリマくらし学校」の公募講座に申込み、三ヵ月間講師を務めさせて頂きました。公の場での講師活動は私にとって初めての経験であり、未知の世界ではありましたが、新たな挑戦をすることによって大きな達成感と自信がつきました。

講座内容は、3000年以上前の太古からある「神代文字」古代文字を書いて心と身体のバランスを整えるといった講座です。筆ペンを使い集中して書いていると、日頃使い過ぎている思考を休めることができ瞑想状態に入るので頭を休めリラックスする事ができるのです。思考を働かせながら書くと、見事に文字が歪んでしまいます。

「ありがとう」と言われれば嬉しくなるように、言葉にはエネルギーがのります。文字も一緒で書くとエネルギーがのるのです。写経も同じですね。

このように、自身でバランスを整えることがいつでもできます。今メディアでは様々な情報が流れており、心揺さぶられ何を信じていいのかわからない状態で不安を抱えて生活をされていらっしゃる方も多いでしょう。そんな時は、見よう見まねでいいのでお家で写経をしてみたり又はこの古代文字を書いてみたりしながら、一旦情報から離れ頭を休めてあげるといいですね。

また、書くことが苦手な人なら音楽を聴いたり好きな映画をみることもいいでしょう。そして、あたかも自分がその物語の主人公になったかのように様々な想像を膨らませてみることもいいですよ。

大切なのは目や耳から入り今の情報に振り回されることではなくて、今を楽しむ自分を創造することです。