疲れたら休息を！

4月に入り早くも半分が過ぎました。お花見が終わり、新学期、入学式、就職、異動、お引越し等々。様々な催しがあり今、少しずつ落ち着いてきた頃ではないでしょうか。そんな時にモゾモゾと顔をだしてくるのが疲れとストレスさん。それまで忙しくて気づかなかったものが、フッと息をついた途端にド〜っとでてきます。普段ならそんなに気にならないことでも、ついイラッとしたり言い過ぎてしまったり。何にもする気にならなかったりと悪循環になりがちですね。そんな時は好きな事をしたり、お友達とお茶したり、ひたすら寝てみたりと「今」を離れてみることが大切です。または当サロンにいらっしゃり、レイキヒーリングを受けてみてはいかがでしょう。心身共に根底からリラックスして頂けると思います。我慢をして自分の気持ちを抑制すると、かえって大きなストレスとなります。

自分の事はご自身しかわかりません。ご自身が「心地いい♪」と感じる事をやってみてください。一度力を抜きましょう。